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安全度暑假!市教委发布温馨提示

发布时间:2024-06-24 浏览次数:6657

  2024年暑假即将来临,为保障广大学生度过一个平安、健康、快乐的假期,市教委发布《暑假安全“十个方面”温馨提示》,提醒广大师生和家长,安全无小事,时刻做好各项安全防范。

一起来看——


一、预防高温中暑

1.在高温天气尽可能减少外出,外出时建议做好防晒,可采取打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜等方式。
2.高温时应减少户外锻炼。如必须进行户外锻炼,注意补充盐分和矿物质。运动型饮料可以帮助补充盐分和矿物质。
3.高温天气时应合理饮食,多吃清淡和富含维生素食物,减少油脂摄入,脱离高温环境用餐。

二、防范极端天气

  1.及时关注天气预报和预警信息,避免在不适宜户外活动的情况下外出,避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

2.在外面遇雷雨天气时,迅速找到安全的避雷场所,如室内建筑物或车辆,避免在露天、树下或水边等区域逗留。
3.要远离高大建筑物,以避免被悬挂广告牌、玻璃等容易被风吹落的物体砸伤。

三、注意旅行安全

  1.旅游出行前查询天气、路况等信息,做好合理的出行规划和准备。

2.选择正规景区并在安全区域内游玩,不去地质灾害频发区域旅游,不参加“驴游”或探险游。
3.要以安全为前提,不要盲目探险和走野路、爬野山,尽量不要选择晚上或恶劣天气出行。

四、注意交通安全

  1.遵守交通法规,不闯红灯、不翻越隔离护栏,与汽车保持一定距离,不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

2.假期外出时,注意交通安全,遵守交通规则,乘坐正规运营车辆并系好安全带,确保自身安全。
3.骑行摩托车需满18周岁并持有摩托车驾照,骑行电动车需满16周岁并配戴头盔,骑行自行车需满12周岁,未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位。

五、谨防夏季溺水

  1.增强防溺水安全意识,在泳池或自然水域中,要保持警觉,避免进入危险区域并遵守安全规则。

2.选择正规且安全措施配套齐全的场所游泳,运动前做好热身准备。
3.未成年人发现同伴溺水,立即寻求成人帮助,同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等,但不可盲目施救。

六、防范电信诈骗

  1.提高警惕,任何要求预付款、转账、汇款等行为都可能是诈骗,一定要提高警惕,不要轻易相信。

2.保护个人信息,不轻易透露个人信息,包括银行账号、密码、身份证号等,防止被诈骗分子利用。
3.谨慎点击未知链接,陌生的链接、二维码等,很可能是诈骗分子设下的陷阱,一定要小心。

七、防范学生欺凌

  1.与同学友好相处,不对同学实施欺凌和暴力行为,不拉帮结派,不殴打或联系社会人员、高年级学生殴打同学。

2.独自出去时,远离僻静、人少的地方。与同学结伴外出时,要告知父母行踪,按时回家。
3.不做欺凌者的帮凶,不孤立同学,不索要、讹诈、破坏其他学生的物品和钱财,避免与同学发生冲突。

八、做好居家安全

  1.了解预防火灾、灭火等居家消防安全知识,掌握报火警、初起火灾扑救和自救逃生等基本常识。

2.假期居家时养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,防止消化不良,不能因为贪嘴多吃导致肠胃不适。
3.假期居家时根据自身实际情况,读一些有益的课外读物,丰富自己的阅读量,充实假期生活。

九、关注心理健康

  1.在假期制定目标,学习技能,发展特长、兴趣爱好等,在目标实现的过程中,不断提升自我,收获价值感。

2.制定合理的暑假计划,包括规律的作息时间,良好的生活习惯,有助于身心健康。
3.学会自我关爱和心理调适,要觉察和发现自己情绪的变化,及时做一些积极的调整,缓解心理压力。

十、做好网络安全

  1.面对互联网中纷繁复杂的信息,必须保持清醒的头脑,要自觉进行判断、过滤,增强自我防范能力。

2.每天合理使用电脑、手机等电子产品,多去户外活动、呼吸新鲜空气,消除疲劳、保护视力。
3.不要在网络上发布对别人有攻击性的言论,也不要传播或转贴触犯法律的内容,网上网下都做守法的公民。

文章来源:津门教育